KURSBESCHREIBUNG

Body Toning ist ein Muskeltraining, welches auf die Kräftigung und Straffung des gesamten Körpers abzielt.

Es werden alle Muskelpartien durch Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht, sowie mit der Unterstützung von leichten Gewichten bzw. Widerstandsbändern gestärkt. 

Body Toning ist sehr effektiv, abwechslungsreich und perfekt für jedes Fitnesslevel geeignet.