KURSBESCHREIBUNG

Freeletics ist ein effektives Training mit dem eigenen Körpergewicht, das sich somit individuell auf dein Fitnesslevel und deine Ziele anpasst.

Als Trainingswiderstand reicht das körpereigene Gewicht aus. Im Mittelpunkt des Trainings steht dabei die Kraft-Ausdauer-Komponente, Muskelaufbau ohne Geräte und Fat-Burning.